放入锅里蒸熟。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法  ：

　　1 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁切下一块。蒸南

　　2 、蜜汁

　　3 、

责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、

原料：

　　南瓜、按照原来的造型放入盘子里 。

　　4、

　　6、